CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTA BARRAESTES exercícios negativos são fabricados para proporcionarem resistência em relaçãeste a outros ESTILOS por treinamento. É uma MANEIRA diferente por trabalhar os músculos. Exemplificando melhor, se você está acostumado a fazer este movimento de impulsionar este corpo para cima, tente fazer o contrário, s… Read More


CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO 14 Dicas de Treino Para Barra FixaTreinar numa barra fixa é diferente de ficar pendurado nela. Não é bem assim. Tecnicamente falando, num treino para barra fixa se pratica um exercício composto, de alta intensidade, que exige… Read More